Ecco una ricetta facile e veloce per preparare dei Dolcetti Banane, Avena e Cacao, senza zucchero, farina o olio, perfetti per uno spuntino sano e senza sensi di colpa!

1. Prepara l’impasto:
• In una ciotola, schiaccia le banane fino a ottenere una purea liscia.
• Aggiungi i fiocchi d’avena (sia la tazza principale che i 30 g extra), il cacao in polvere, le noci tritate e le mandorle macinate. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
2. Formatura dei dolcetti:
• Con l’aiuto di un cucchiaio, forma delle piccole palline o dei biscotti piatti e disponili su una teglia rivestita di carta da forno.
3. Cottura:
• Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 15-20 minuti, o fino a quando i dolcetti risultano leggermente dorati sui bordi.
4. Servire:
• Lasciali raffreddare completamente prima di gustarli. Sono perfetti sia come colazione leggera che come spuntino!

Questi dolcetti sono naturalmente dolci grazie alle banane e pieni di energia grazie a noci, mandorle e avena!